ph

Ma reggel megmértem a ph értékemet. Nyálból és vizeletből egyaránt. Kellemes eredményt kaptam, a ph értékem remek 7 és 8 közé sorolnám, szép élénkzöldre színeződöttek el a tesztcsíkok. És, hogy biztos eredményt könyvelhessek el, ezért délután is megnéztem a nyál ph-mat. Szerencsére még mindíg ezt a kedvező értéket kaptam.

Ma kicsit ezzel a sav-lúg egyensúly témával foglalkoztam. Sok érdekes dolgot találtam ebben a témában, de a lényeget nagyon egyszerű összefoglalni. A sav nem jó, lúgosítani kell.
A savasodás rengeteg probléma forrása lehet, van olyan orvos, kutató, aki minden betegség forrásának a savasodást tartja. És a leginkább savasító étel a hús.
Ami biztos, aki lúgos, az egészségesebb.
Örülök, hogy én a flúgos lúgos csapathoz tartozhatom.

Találtam lúgosító csodaszereket, zöld cseppet és zöld lötyit... hüm
Én inkább a zöld levelekre teszem le a voksom, már megint valami mesterséges úton kinyert cseppecske, löttyöcske...  nem, ez nekem nem tetszik.
Persze becsülöm, ha valaki elszánja magát rá, hogy változtat, hogy tesz valamit az egészségéért, ezért nem ítélem el ezt a csoportot sem.
Az csak az én szerény véleményem, hogy a természetes út a legjobb út.

A gyümölcsökkel kapcsolatban viszont elég nagy az ellentmondás. Van aki azt mondja minden gyümölcs savasít (kivéve citrusfélék) és találtam olyat is, aki a banánt, almát és szőlőt, fügét lúgosító hatásúnak sorolja.
Nem tudom, hol az igazság.
Az biztos, hogy a gyümölcsök jó hatással vannak a szervezetemre, sav ide vagy oda.
És ha zöld levelekkel turmixolom össze akkor meg biztosan nem lehet bajom. :)

Ma egyébként pont gyümölcsnapom van! Reggelire isteni smoothiet készítettem, a jól bevált banán-alma-eper-áfonya kombinációval.
Van egy gyönyörű, érett ananászom és néhány mangóm itthon. Este megpucolom majd őket és megosztom az én kedvesemmel ezt a sok sok jót!